Individuelle Begleitung bei seelischen Herausforderungen
Meine Leistungen im Überblick
Zuallererst kommt das Zuhören, Nachfragen, Berichten, der Austausch und der Beginn, sich auf den Weg zu machen. Wichtig ist zunächst eine vertrauensvolle Beziehung, um miteinander gut arbeiten zu können.
Meine Schwerpunkte liegen in der Behandlung von Ängsten, Zwängen, depressiven Zuständen , traumatischen Erlebnissen und Herausforderungen durch ADHS oder eine AutismusSpektrum-Störung sowie der Paar- und Familientherapie.
Systemische Therapie
Die systemische Therapie, seit 2021 neben der Verhaltenstherapie und der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie anerkanntes Psychotherapieverfahren, hilft Ihnen, Zusammenhänge zu entdecken, die auf den ersten Blick verborgen sind. Besonders hilfreich ist sie bei Ängsten, Stress, Überforderung, depressiven Zuständen und bei Konflikten in Partnerschaft und Familie. Im Mittelpunkt steht nicht die "Störung", sondern der Mensch in seinem Lebenskontext mit seinen Stärken, Beziehungen und Möglichkeiten.
Einzeltherapie
In der systemischen Einzeltherapie stehen Sie mit Ihren Themen im Mittelpunkt und gleichzeitig in Verbindung zu ihrem Umfeld. Gemeinsam betrachten wir Beziehungen, Rollen und Muster, die ihr Erleben beeinflussen und öffnen den Blick für neue Perspektiven. So entsteht Raum für Veränderung, Klarheit und mehr innerer Balance- Schritt für Schritt, in ihrem Tempo.
Auch eine Traumatherapie ist möglich.
Paartherapie
In der systemischen Paartherapie geht es darum, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen und einander neu zu verstehen. Gemeinsam ergründen wir, was hinter Konflikten oder Missverständnissen steckt und schaffen neuen Raum für Begegnungen. So ist es möglich, sich nochmal anders kennenzulernen und Kommunikation zu erleichtern und Entscheidungen zu treffen.
Familientherapie/-beratung
In der systemischen Familientherapie oder der Familienberatung steht das Miteinander im Fokus. Wenn Spannungen, Missverständnisse oder wiederkehrende Konflikte, Belastungen durch Erkrankung oder Tod eines Familienmitglieds oder eine Trennung das Familienleben belasten, kann ein gemeinsamer Blick von außen helfen. Jeder wird gehört und gesehen. So entsteht ein Raum für Verständnis und Miteinander und neue Perspektiven, die das familiäre Gleichgewicht fördern können.
ADHS Diagnostik
Ab Mai 2026 biete ich an einem Tag pro Woche eine leitlieniengerechte ADHS Diagnostik an.
Diese richtet sich ausschließlich an Erwachsene ab 18 Jahren und ist eine Selbstzahlerleistung.
Eine medikamentöse Einstellung und Behandlung kann nach erfolgter Diagnosestellung nicht bei mir erfolgen. Falls eine psychotherapeutische Begleitung gewünscht wird, ist diese möglich.
Gruppenangebote
Systemische Gruppen bieten einen geschützten Raum für Austausch, Orientierung und Entwicklung. In der therapeutisch geleiteten Gruppe wird erlebbar, dass Belastungen häufig im Zusammenhang mit Beziehungen, Rollen und Lebensumständen entstehen. Der Austausch mit anderen eröffnet neue Perspektiven und kann entlastend und stärkend sein.
Systemische Gruppenarbeit fördert Selbstwirksamkeit, Verständnis für eigene Muster und neue Handlungsmöglichkeiten. In meiner Praxis sind regelmäßig Gruppenangebote zu verschiedenen Themen geplant.