Individuelle Begleitung bei seelischen Herausforderungen
Meine Leistungen im Überblick
Zuallererst kommt das Zuhören, Nachfragen, Berichten, der Austausch und der Beginn, sich auf den Weg zu machen. Wichtig ist zunächst eine vertrauensvolle Beziehung, um miteinander gut arbeiten zu können.
Meine Schwerpunkte liegen in der Behandlung von Ängsten, Zwängen, depressiven Zuständen , traumatischen Erlebnissen und Herausforderungen durch ADHS oder eine AutismusSpektrum-Störung sowie der Paar- und Familientherapie.
Systemische Therapie
Die systemische Therapie, seit 2021 neben der Verhaltenstherapie und der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie anerkanntes Psychotherapieverfahren, hilft Ihnen, Zusammenhänge zu entdecken, die auf den ersten Blick verborgen sind. Besonders hilfreich ist sie bei Ängsten, Stress, Überforderung, depressiven Zuständen und bei Konflikten in Partnerschaft und Familie. Im Mittelpunkt steht nicht die "Störung", sondern der Mensch in seinem Lebenskontext mit seinen Stärken, Beziehungen und Möglichkeiten.
Einzeltherapie
In der Einzeltherapie haben Sie Raum, persönliche Belastungen zu sortieren, eigene Bedürfnisse besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.Sie gewinnen Klarheit über das, was sie beschäftigt und stärken Ihr Vertrauen in sich selbst, um Ihren eigenen Weg selbstbestimmt zu gestalten.
Paartherapie
In der systemischen Paartherapie geht es darum, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen und einander neu zu verstehen. Gemeinsam ergründen wir, was hinter Konflikten oder Missverständnissen steckt und schaffen neuen Raum für Begegnungen. So ist es möglich, sich nochmal anders kennenzulernen und Kommunikation zu erleichtern und Entscheidungen zu treffen.
Familientherapie/-beratung
In der systemischen Familientherapie oder der Familienberatung steht das Miteinander im Fokus. Wenn Spannungen, Missverständnisse oder wiederkehrende Konflikte, Belastungen durch Erkrankung oder Tod eines Familienmitglieds oder eine Trennung das Familienleben belasten, kann ein gemeinsamer Blick von außen helfen. Jeder wird gehört und gesehen. So entsteht ein Raum für Verständnis und Miteinander und neue Perspektiven, die das familiäre Gleichgewicht fördern können.
ADHS Diagnostik und/oder therapeutische Begleitung bei ADHS/ Autismusspektrumstörungen
Ich biete leitliniengerechte ADHS Diagnostik an. Buchen Sie einen Ersttermin zur Klärung der Indikation/ des genauen Ablaufs oder kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen.
Diese richtet sich ausschließlich an Erwachsene ab 18 Jahren und ist eine Selbstzahlerleistung.
Eine medikamentöse Einstellung und Behandlung kann nach erfolgter Diagnosestellung nicht bei mir erfolgen. Falls eine psychotherapeutische Begleitung gewünscht wird, ist diese möglich.
Hypnotherapie
Hypnotherapie nutzt einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit, um neue Zugänge zu eigenen Ressourcen und Lösungen zu ermöglichen.Sie kann unter anderem bei Ängsten, Stress, innerer Anspannung, Schlafproblemen, Selbstwertthemen und psychosomatischen Beschwerden hilfreich sein.Hypnotherapie kann helfen, belastende Muster zu verändern, Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Ich verbinde hypnotherapeutische Methoden bei Bedarf mit meinem systemischen Therapieansatz – individuell und passend zu Ihrem Anliegen.