Sie fühlen sich psychisch belastet, erschöpft, verunsichert oder befinden sich in einer schwierigen Lebensphase?
Vielleicht suchen Sie seit Monaten einen Therapieplatz, kommen aus einer Klinik oder Reha zurück oder wünschen sich mehr Unterstützung im Alltag.
Diese therapeutisch begleitete Gruppe bietet einen geschützten Raum für Austausch, Stabilisierung, Orientierung und neue Perspektiven.

Zielgruppe

Die Gruppe richtet sich insbesondere an Menschen mit Belastungen wie Depressionen, Ängsten, Krisen, Erschöpfung, Trauer, Übergangs- und Veränderungssituationen oder während einer längeren Therapieplatzsuche.

Mögliche Themen

• Selbstfürsorge, Stressregulation und Stabilisierung
• Grenzen setzen und Bedürfnisse wahrnehmen
• Selbstwert, Beziehungen und innere Belastungsmuster
• Ressourcenaktivierung
• Psychoedukative Impulse und alltagsnahe Bewältigungsstrategien

Rahmenbedingungen

• 90 Minuten alle 14 Tage
• Kleine Gruppe (ca. 8–10 Teilnehmende)
• Systemisch-therapeutisch begleitet
• Teilnahme nach telefonischem Vorgespräch
• Zunächst 6 Termine geplant, mittwochs 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

 (09.09./ 23.09./ 07.10./ 21.10./ 04.11./18.11.)

Kosten

240 € für 6 Termine (40€ / Termin)

Leitung:

Sabine Rostock, Systemische Therapeutin ( DGSF)

Susanne Kröger-Stein, Ärztin, Systemische Therapeutin (DGSF)

Hinweis

Die Gruppe folgt keinem starren Programm. Die Inhalte orientieren sich an den aktuellen Anliegen und Themen der Teilnehmenden.

Einstieg in die laufende Gruppe bei vorhandenen Kapazitäten möglich!

Anmeldungen bitte telefonisch oder per eMail.